Infusionstherapie - Vitamin C-Hochdosis
Vitamin C – der lebenswichtige Allrounder
Vitamin C (Ascorbinsäure) zählt sicherlich zu den bekanntesten Vitaminen. Für den Menschen ist es eine lebensnotwendige Substanz mit vielfältigen biochemischen und physiologischen Funktionen: Vitamin C unterstützt das Immunsystem, den Eisen- und Fettstoffwechsel (Cholesterin, Triglyceride), fördert die Wundheilung, ist an der Hormonbildung beteiligt – dies sind nur einige der wichtigen Funktionen. Vom Körper kann es nicht selbst hergestellt werden; es muss in ausreichender Menge über die Nahrung zugeführt werden.Aber - wie viel Vitamin C braucht der Mensch?
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Diese Frage beschäftigt seit Jahrzehnten Ärzte und Wissenschaftler und führt zu uneinheitlichen, eher spekulativ wirkenden Empfehlungen für die Nährstoffzufuhr. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung DGE empfiehlt eine tägliche Aufnahme von 75 mg Vitamin C; das ist nicht mehr als eine Pauschal-Angabe.
Bitte beachten Sie: „Allgemeine” Bedarfsangaben berücksichtigen nie den persönlichen Gesundheitszustand: jede körperliche und psychische Extremsituation, krankheitsbedingte Störungen der Darmgesundheit, langfristiger Medikamentengebrauch, chronisch-entzündliche Erkrankungen und Tumorerkrankungen – die Liste ließe sich lange fortsetzen – verlangen dem Organismus ein Höchstmaß an Leistung ab und erhöhen den Nährstoff-/Vitalstoff- und damit den Vitamin-C-Bedarf signifikant!
Infusion? - Dann doch lieber Zitrusfrüchte…
…grundsätzlich ist das eine gute Wahl – doch:
der Vitamin-C Gehalt der Nahrung vermindert sich allein durch lange Lager-/Koch-/Garzeiten und die Aufnahmefähigkeit des Körpers (hier: Resorption über den Dünndarm) für oral zugeführtes Vitamin C ist stark begrenzt. Als „überschüssiges” Vitamin C wird es mit dem Urin und/oder dem Stuhl ausgeschieden.
Eine schnelle und hohe Bioverfügbarkeit dagegen haben Vitamin C-Hochdosis-Infusionen (mindestens: 7,5g).
…grundsätzlich ist das eine gute Wahl – doch:
der Vitamin-C Gehalt der Nahrung vermindert sich allein durch lange Lager-/Koch-/Garzeiten und die Aufnahmefähigkeit des Körpers (hier: Resorption über den Dünndarm) für oral zugeführtes Vitamin C ist stark begrenzt. Als „überschüssiges” Vitamin C wird es mit dem Urin und/oder dem Stuhl ausgeschieden.
Eine schnelle und hohe Bioverfügbarkeit dagegen haben Vitamin C-Hochdosis-Infusionen (mindestens: 7,5g).
Vitamin-C-Hochdosistherapie wird empfohlen bei:
- häufigen Infekten
- körperlicher und psychischer Überbelastung
- entzündlichen Erkrankungen- chronischen Darmerkrankungen
- Arteriosklerose
- Belastungen der Leber
- onkologischen Erkrankungen
- Rauchern und Sportlern
- Medikamenteneinnahme
- Allergien
- körperlicher und psychischer Überbelastung
- entzündlichen Erkrankungen- chronischen Darmerkrankungen
- Arteriosklerose
- Belastungen der Leber
- onkologischen Erkrankungen
- Rauchern und Sportlern
- Medikamenteneinnahme
- Allergien
übrigens – eine in 2013 veröffentlichte Studie konnte nachweisen das durch Vitamin-C-Infusionen erhöhte Histaminwerte (typisch bei allergischen Reaktionen) signifikant um 30-50% gesenkt wurden (Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol 2013; 386(9):789-793).
weitere Infos: www.pascoe.de